Kahvakuula on kuin käsipaino, jota on muotoiltu niin, että sitä on helpompi käsitellä isollakin liikeradalla. Kyseessä on siis kuulan muotoinen pyöreäpaino, jossa on kahva. Kuulia on eri painoisia. Kahvakuula harjoittelu tuo treenaamiseen monipuolisuutta, sillä useissa liikkeissä harjoitetaan samalla tasapainoa ...
More