Nuoren urheilijan ravitsemus
Kun urheilee joko ammatikseen tai vain harrastaa lempilajiaan, ei aina muisteta ottaa kokonaisuutta huomioon. Monesti oletetaan, että kunhan vain harjoittelee mahdollisimman paljon, tulee varmasti lajissaan maailman parhaaksi. Kyllä, harjoittelu on todella tärkeä osa kokonaisuutta, ...
More